今日からできる身体のデトックス

【17】生活リズムを整える

【16】岩盤浴に定期的に通う

【15】リンパマッサージ

【14】ヨガをする

【13】デトックスと運動

【12】デトックス＝マクロビオティック

【11】プチ断食をする

【10】水を一日一リットル以上飲む

【9】スパイスのデトックス効果

【8】毒だしジュースを飲む