おはようございます。ちたるです。
12月末から体調が良くないので、朝ジムは行かずに、散歩に行っています。
寒いので起きるのがキツイですが、外の空気はきれいでいいですよね。
やはり起きてすぐ、外に出て太陽光を浴びるのは気分が良くなります。
最近は、頭痛が怖くて、痛くなる前や、少しでも前兆を感じたら薬を飲むようになってしまいました。こうやって依存はできていくんでしょう。。。
依存になりたくないので、なるべく飲まないように、基本的な生活ができるように、心掛けて生活をしています。
これを書いている今も痛いので、ツライ(; o ; )
JPEGに変換するから画質が落ちちゃう(; o ; )
