朝散歩

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おはようございます。ちたるです。

 

12月末から体調が良くないので、朝ジムは行かずに、散歩に行っています。

 

寒いので起きるのがキツイですが、外の空気はきれいでいいですよね。

 

やはり起きてすぐ、外に出て太陽光を浴びるのは気分が良くなります。

最近は、頭痛が怖くて、痛くなる前や、少しでも前兆を感じたら薬を飲むようになってしまいました。こうやって依存はできていくんでしょう。。。

 

依存になりたくないので、なるべく飲まないように、基本的な生活ができるように、心掛けて生活をしています。

 

これを書いている今も痛いので、ツライ(; o ; )

 

 

 

 

 

JPEGに変換するから画質が落ちちゃう(; o ; )

 

 

 

あなたの考えを聞かせてください💫